【世界一ラクに「Tシャツが似合う上半身」を手に入れる方法】が出版されました！

中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部の代表で  

BodyTuner'z イエローチーム（マッスル系）マスター 枝光聖人先生の

新刊書【世界一ラクに「Tシャツが似合う上半身」を手に入れる方法】が出版されました！

 

枝光聖人先生プロフィール

https://www.bodytunerz.com/masatoedamitsu/

 

 

本書で紹介する「手抜きんトレ」は、とってもシンプル。
・重さは、1キログラム
・3回1セットのみ
・週1回のペース
それでも効果が出るのは、「筋肉の仕組みに沿ったトレーニング方法」だから。

 

パーソナルトレーナーとして、ボディビルダーとして、20年に及ぶ経験から導き出したやり方です。

 

かしこく「手抜き」して、世界一ラクに「Tシャツが似合う上半身」を手に入れましょう!

 

 

くわしくはちら

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枝光聖人先生の大好評の既刊本も、あわせてどうぞ！

 

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心身健康倶楽部

https://www.shinshinkenkou.com/