BodyTuner'zレッドチームマスター(アクティブ系)で
「5秒ストレッチ」「5秒筋トレ」「5秒ダイエット」で有名な
スポーツ医科学パーソナルトレーナー松井 薫 先生が
新刊書【5秒体覚醒ダイエット】を出版しました!
松井 薫 先生プロフィール
https://www.bodytunerz.com/kaorumatsui/
始めた人からどんどん変わる
超効率ラクやせトレーニングの決定版!
ダイエットのカリスマ松井薫先生の新刊!
日常使っていない筋肉を刺激×イメージをして脳をだますことで従来の筋トレの10倍効果
ストレッチを進化させた動きなので運動が苦手な人、筋力が弱い人でも安心。
1回たった5秒、体に大きな負担をかけずに脂肪を燃やして理想の体型つくる、
それが松井式「5秒体覚醒ダイエット」です!
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松井先生は、
スポーツ医科学パーソナルトレーナーとして
フィットネス業界初の「徹子の部屋」(テレビ朝日)出演を果たす他、
日本テレビ「世界一受けたい授業」、「嵐にしやがれ」などにも出演
任天堂の健康ゲームソフト「Wii Fit」(ウィーフィット)のトレーニング監修も担当。
子供(キッズ)・一般成人男性、女性・アスリート・芸能人・モデルまで幅広く
パーソナルトレーニングを手掛ける有名トレーナーです!
人気パーソナルトレーナーが秘訣を教える
【5秒体覚醒ダイエット】
気になる人は、ぜひチェックしてくださいね!
松井 薫 書籍
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